自己流ファスティング。
きっとこれならOK。
昼間、具なし味噌汁を飲んだ。
おいしかったー!

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今回は何が食べたいというよりも
作りたいものが次々に浮かんで
メモを取った。

ミートソースを作ってホットサンド
具だくさんのおから
肉巻おにぎり
豚汁
豚バラ大根
スペアリブ
キッシュ
・・・
まだまだ続いた。

思わぬ効果は
食事作りの意欲が湧いたこと。


時々お湯を入れ替えた。
あんずは湯たんぽの心地良さを覚えた。
顔と手を密着。
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