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21:53→22:40

信号待ち4カ所。

4.5キロも歩けるんだぁ
ちょっと驚き。
そんなに歩いた感覚はなかった。

いつになっても雨が上がらず
小雨で出発。

新品の靴は履きたくないなと
下駄箱を見たら…

なんと以前ウォーキングに
使っていたスニーカーが
あるではないか。

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中は傷んでいて、
ダイレクトにアスファルトの凹凸が
響いたので、
靴底も中も大事だなーと思った。

スタートから5分
脂肪が特についてる部分に
猛烈な痒みが。
前腿、脇腹ほか。

歩くことよりも
慣れるまで
痒くなるのがつらい。

1日チャンスは2回。
朝が無理なら夜でも。
小雨でも。
山のための準備運動を
大急ぎ。

きゃー、自分の体重を知らないから
適当に推定MAXで打ち込んだ。
消した(^^;)


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