今日は初めて公園内を散歩。
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人気があるようで、早朝なのに
車は20台くらいあって、
中も歩く人、走る特にご夫婦が多かった。

2周歩き、やはり景色の変化が
必要だなと公園を出て、
知らない住宅街を抜ける。

人の生活を感じ、
家庭があったらこんな感じかとか
素敵なおうちだなーと楽しんで歩けた。

私はパッと思いつきで
いつまで続くかもわからずに
やってることだけど、
『朝の運動』を
習慣にしている人たちが
こんなにもいたのかと。

なんで走れるの?
おじいちゃんも。


ファスティングは1回目も2回目も
仲間がいました(^^;)
励まし合うひとがいるだけで、
力になるのだと思います。

私「まーくん、私痩せた?」

ま「自分ちょっとわからないです。」

なんだよっ(-.-)


ファスティング3日目。
今夜から我慢大会のはじまり。


朝 54.5
帰宅後 54.4



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