固形物断ち、ラクラク1日
乗り越えられた。
日曜の昼を最後に
食事をしていない。
TVは、食べ物の番組が多い。
それも鑑賞できる。
今回は、具なし味噌汁を飲んだりと
水分は自由にしてるからきつくない。
体調の変化もなし。
気分がスッキリということもない。
空腹感があまりないから、
さっき食事したと思えばそんな感じ。
何かいい効果を感じられたら
うれしいな。

今、食べたいもの
・カリカリに焼いた油揚げ
・サラダ
・納豆
・大根おろし
・煮卵

大好きな肉ではなく
結局、ダイエット食に戻るようだ。


人気ブログランキング