歯科の日。
昼前の予約だったので、夕方戻る。
思い付くままの自由行動が
気晴らしになっている。

朝の電車の中で、
元同僚・樹里に教えてもらった
白髪染め専門店のHPを見る。
ちょうど午後の早い時間に1つだけ
空きがある。
しかも新規割引で根本2センチだと
1100円で染めてもらえる。
急いで予約を入れる。

歯科の予約時間から1時間55分後。
移動してちょうどいいくらいだと予想。

歯科では、2本同時に保険の白に。
何をやっているのかわからず、
終わって鏡を見て、気付いた。

「古民家のリフォームみたいですね。
感激です。」と言ったら
先生笑ってた。

そんなんでけっこう時間がかかり、
バスの時間が気になる。
次のバスに乗らないと
毛染めに間に合わない。
3人会計待ちをしているのに
わがままを言って、
5分後のバスに乗りたいんですと伝えたら
すぐに会計してくれた。
バスはアプリで現在地がわかる。
定刻通りということは少なく
たいてい数分遅れ。
3分後の到着でバスを迎えられた。

5分前に毛染めのお店の前へ。
システムがわからないけど
中に入る。
受付のひとはいない。
事前に食券のような機械で券を買う。
私の「新規特典」を選べるボタンがない。
困っていたら、案内してくれた。

一般の美容院のように
会話などはない。雑誌もない。
とにかくスピーディ。
オートシャンプーに興味を持った。
初体験。

シャンプーの椅子が倒され、
その間は洗車機に入ってるのと同じ気分。
仕上げの頃、美容師さんが来て
丁寧に丁寧に洗ってくれた。
自分でドライヤーをかけて帰宅。

「ありがとうございました。」
小声で店を出る。



「お客さま!!!」と背後から呼ばれた。

首にお店のタオル巻いたまま。
さらに
お店のマスクを着けたまま。
マスクを返してって意味ではなく、
マスクはテープで直接顔に十字に
貼られてるだけのもの。
タオルもマスクも馴染み過ぎて
まったく違和感なかった。

出かけたついでに染められた。
美容院代が浮いた、いい気分。

これが欲しくて100均に行く機会を
待っていた。
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すぐに壊れると思って2つ買う。
使ってみたが壊れる気がしない。
それでカプチーノのような
ふわふわミルクを作ったが、
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温度なのか、時間なのか失敗する。

久しぶりの100均なので、
いろいろと買う。
駅でも少し買い物をする。
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ファスティング回復期 昨日の夕食
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今日の夕食(煮物は大根だけ少し)
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断食明けは粗食で満足。
海苔とレタスだけのサラダには、
マジックソルトとオリーブオイルだけ。

出先での昼ご飯は何なら食べられるか
考え過ぎて店に入れず、
ソイジョイストロベリーを1本だけ。
それはちょっとせつない食事だった。

断食日数を長くすると
回復に神経使う時間も長くなる。
時間をかけて、通常食に戻していく。


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